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nicholas,小花 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

牛蒡、地瓜、決明子和桑椹是排毒最佳食材,尤其是地瓜性平,牛蒡性微涼,幾乎適合各種體質的人吃。想要排宿便,將它們做成機能夜食,例如地瓜粥....晚上吃,早上掃淨毒廢物!

 

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